急性腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
2.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
热敷：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冷敷：可以减轻炎症和疼痛。
按摩：可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
牵引：可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。
4.康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，预防复发。
腰背肌锻炼：如仰卧挺腹、五点支撑等，可以增强腰背肌力量，预防复发。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如全椎板切除术等，适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免腰部过度劳累和受伤。