如果因为染头发而伤到了头皮，以下是一些可以采取的措施：
1.立即清洗头皮：用大量清水冲洗头皮，以去除染发剂和化学物质。避免使用热水，因为热水可能会加重头皮的刺激。
2.避免搔抓头皮：搔抓头皮可能会导致感染和进一步的损伤。尽量避免用手触摸或搔抓受伤的头皮。
3.使用温和的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，轻轻按摩头皮，但不要过度摩擦。避免使用含有酒精或刺激性成分的洗发水。
4.保持头皮清洁：保持头皮清洁，但不要过度清洗。每天或隔天清洗头发，以去除污垢和油脂。
5.避免再次染发：在头皮恢复之前，避免再次染发或使用其他化学处理剂。这些产品可能会进一步刺激头皮。
6.寻求医疗建议：如果头皮出现严重的红肿、疼痛、瘙痒、脱屑或其他异常症状，应及时寻求医疗建议。医生可能会建议使用局部药物治疗，如消炎药膏或抗过敏药物。
7.注意头皮护理：在头皮恢复期间，注意头皮的护理。使用滋润的护发产品，避免长时间暴露在阳光下，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和健康的饮食。
需要注意的是，每个人的头皮状况和对染发剂的反应可能不同。如果症状持续加重或不缓解，建议咨询专业的皮肤科医生或医生的建议。此外，选择质量好、信誉高的染发剂，并按照说明书正确使用，可以减少头皮受伤的风险。