来例假时乳房有肿块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是关于这个问题的一些信息。
1.生理现象
月经周期：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房组织肿胀和肿块的形成。这种情况通常在月经结束后会自行缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其特征是乳房组织的增生和增厚。在月经期间，乳房可能会感到疼痛或有肿块，但通常不会有其他异常。
2.疾病原因
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常发生在年轻女性身上。乳房肿块可能是单发的，质地坚硬，表面光滑，可移动。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常发生在哺乳期妇女身上。除了乳房肿块外，还可能伴有乳房疼痛、红肿和发热等症状。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍需排除。乳房肿块是乳腺癌的常见症状之一，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变或腋窝淋巴结肿大等。
如果乳房肿块在例假结束后仍然存在、逐渐增大、伴有疼痛或其他异常症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、乳房超声或其他影像学检查，以确定肿块的性质和原因。
对于年轻女性，如果乳房肿块与月经周期密切相关，且没有其他异常症状，可以先观察一段时间。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳房不适。
需要注意的是，对于任何乳房问题，尤其是有家族乳腺癌病史或其他高危因素的女性，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要。早期发现和治疗可以提高治愈率和生存率。
如果对乳房肿块有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和诊断。医生会根据具体情况提供最合适的治疗方案。