掉头发掉的严重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的病史，那么你可能更容易受到影响。这种类型的脱发通常被称为雄激素性脱发，男性和女性都可能受到影响。
强相关信息补充：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，其主要原因是头皮毛囊对雄激素的敏感性增加。这种敏感性增加会导致毛囊逐渐变小，头发变得细软，最终导致脱发。除了遗传因素外，生活方式、饮食、压力等因素也可能加重雄激素性脱发的症状。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、维生素D等，可能导致头发稀疏或脱发。
强相关信息补充：营养不良可能导致多种健康问题，包括头发稀疏和脱发。蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏蛋白质可能导致头发变薄和脆弱。铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏铁可能导致贫血，从而影响头发的生长。维生素D对于头发的健康也很重要，缺乏维生素D可能导致头发干燥、脆弱和易断。为了保持头发的健康，应该摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、铁、维生素D等营养素的食物。
3.压力：长期的高压力状态可能导致头发稀疏或脱发。
强相关信息补充：长期的高压力状态可能对身体和心理健康产生负面影响，包括头发稀疏或脱发。压力可能导致身体释放应激激素，这些激素可能影响头发的生长周期，导致头发过早进入休止期，从而导致脱发。此外，压力还可能导致头皮血液循环不良，进一步加重脱发问题。为了减轻压力，可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致头发稀疏或脱发。
强相关信息补充：某些药物可能会导致头发稀疏或脱发，这是这些药物的副作用之一。如果你正在服用某些药物，并且发现头发出现了异常，应该及时咨询医生。医生可能会建议调整药物剂量或更换其他药物。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头发稀疏或脱发。
强相关信息补充：某些疾病可能会导致头发稀疏或脱发，这是这些疾病的症状之一。如果你发现自己的头发出现了异常，并且伴有其他症状，如疲劳、体重变化、皮肤干燥等，应该及时就医。医生可能会进行相关检查，以确定是否存在潜在的疾病，并给予相应的治疗。
如果你的头发掉的很严重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、头皮检查等，以确定脱发的原因，并给予相应的治疗。以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会开一些药物，如米诺地尔、非那雄胺等，来促进头发的生长。
2.植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于改善头发的健康。
需要注意的是，脱发的治疗可能需要一段时间，需要耐心和坚持。同时，对于一些严重的脱发问题，可能需要综合多种治疗方法才能取得良好的效果。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，脱发的治疗需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行。