掉头发严重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果你的家族中有脱发的遗传史，那么你可能更容易受到影响。这种类型的脱发通常被称为雄激素性脱发或男性型脱发。对于这种情况，目前还没有根治的方法，但可以通过药物治疗、植发等方式来缓解症状。
2.生活方式：不良的生活方式也可能导致掉头发严重，如长期压力、睡眠不足、饮食不均衡、过度烫染等。建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力、规律作息等。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致掉头发，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等。如果你怀疑自己患有某种疾病，应及时就医进行检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能会导致掉头发。如果你正在服用某种药物，且出现了掉头发的情况，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.头皮问题：头皮感染、头皮屑、湿疹等头皮问题也可能导致掉头发。保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，如有需要，可以咨询医生或皮肤科医生的建议。
6.内分泌失调：内分泌失调，如雄性激素分泌过多、雌性激素分泌不足等，也可能导致掉头发。这种情况下，需要就医进行详细的检查和治疗。
7.环境因素：长期暴露在恶劣的环境中，如化学物质、辐射、高温等，也可能对头发造成损害。尽量避免暴露在这些环境中，或者采取适当的防护措施。
总之，掉头发严重可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果你的掉头发问题持续存在或严重影响到你的生活，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善头发健康。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，如果出现掉头发问题，应特别关注，并在医生的指导下进行治疗。