小孩头疼可能由多种原因引起，以下是一些可以尝试缓解头疼的方法：
1.休息：让孩子在安静、舒适的环境中休息，避免过度劳累和精神紧张。
2.调整环境：保持室内空气流通，调整适宜的温度和光线，减少噪音干扰。
3.按摩：轻轻按摩孩子的头部、颈部和肩部，缓解肌肉紧张。
4.冷敷或热敷：用冷毛巾或热水袋敷在孩子的额头或颈部，根据孩子的感受调整温度。
5.饮食调整：确保孩子摄入足够的水分和营养，避免食用刺激性食物。
6.药物治疗：如果头疼较为严重，可以在医生的指导下使用适当的药物，但要注意药物的剂量和使用时间。
需要注意的是，以上方法仅能缓解头疼症状，如果孩子头疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呕吐、发热、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，每个孩子的情况都不同，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。