脖子两边筋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
治疗方法：休息、热敷、按摩、理疗等。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根或血管，导致脖子两边筋疼。
治疗方法：根据具体病情选择保守治疗或手术治疗。
3.颈部筋膜炎：颈部筋膜发生炎症，也会引起疼痛。
治疗方法：休息、药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗等。
4.其他原因：感染、外伤、强直性脊柱炎等也可能导致脖子两边筋疼。
如果脖子两边筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。此外，平时要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，预防颈部肌肉劳损和病变的发生。