根据你的描述，夏天身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是以下原因引起：
蚊虫叮咬：夏天蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，会在皮肤局部出现红疙瘩并伴有瘙痒。
湿疹：如果长期处于高温、多汗的环境中，或者穿着不透气的衣物，可能会导致湿疹，出现红疙瘩、瘙痒等症状。
荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。
其他：夏季气温高，细菌、病毒等容易滋生，皮肤感染细菌、病毒后，也可能出现红疙瘩、瘙痒等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有很多其他疾病也可能会出现类似的症状。因此，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
在就医前，你可以采取以下措施缓解症状：
保持皮肤清洁：用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的沐浴露、肥皂等。
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染，加重症状。
穿着宽松透气的衣物：避免穿着紧身、不透气的衣物，以免加重症状。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
总之，如果夏天身上起红疙瘩并伴有瘙痒，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在就医前可以采取一些措施缓解症状。