发烧时手脚热是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.观察体温：使用体温计测量体温，了解发热的程度。如果体温较高（超过38.5℃），可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用冰袋敷在额头、颈部两侧。
5.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽剧烈、呕吐、腹泻等），或儿童、老人、孕妇等特殊人群出现发烧，应及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在处理发烧症状时，应根据个人情况和具体症状来决定采取的措施。如果对发烧症状有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，定期洗手、保持良好的个人卫生习惯和生活方式也有助于预防感染和发烧的发生。