月经推迟十天没来，可能是怀孕了，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟十天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒自测，也可以去医院查血HCG确诊。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度节食、嗜好烟酒等也会导致内分泌失调，从而引起月经推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经失调（月经稀发或闭经）、不孕、多毛、痤疮、肥胖等。
4.高雄激素血症：高雄激素血症可导致多毛、痤疮、月经失调等。常见的疾病有多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症、高泌乳素血症等。
5.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，从而引起月经失调、潮热、盗汗、性欲下降等症状。
6.其他：子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致月经推迟。
如果月经推迟十天没来，建议及时去医院就诊，做相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。