上眼皮肿了一个包，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议。
一、可能的原因
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，有时还会伴有发热等症状。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，多因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，刺激周围组织而形成的。一般无明显症状，有时会有局部肿胀。
3.过敏：如果接触到过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会引起眼皮过敏，导致红肿、瘙痒。
4.蚊虫叮咬：眼皮被蚊虫叮咬后，会出现红肿、疼痛的包。
5.感染：如结膜炎、角膜炎等眼部感染，也可能导致眼皮肿胀。
6.其他原因：肾脏疾病、心脏病、内分泌失调等全身性疾病，以及外伤、肿瘤等，也可能引起眼皮肿胀。
二、建议
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2.保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.及时就医，明确病因。如果是麦粒肿或霰粒肿，医生可能会建议使用抗生素眼药水或手术治疗；如果是过敏引起的，需要使用抗过敏药物；如果是感染引起的，需要进行抗感染治疗。
5.对于全身性疾病引起的眼皮肿胀，需要积极治疗原发病。
三、温馨提示
1.儿童和老年人的免疫力相对较弱，眼皮肿胀时更容易出现严重的并发症，如眼眶蜂窝织炎等，因此需要及时就医。
2.如果眼皮肿胀伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，应立即就医。
3.在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。
4.就医时，应告知医生详细的病史和症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。