一般来说，手淫不会直接影响长高。长高主要与骨骼生长和发育有关，而手淫并不会对骨骼生长产生直接的负面影响。
然而，需要注意的是，过度手淫可能会对身体健康产生一些间接的影响，例如：
1.心理压力：过度手淫可能导致心理上的负担和焦虑，影响身心健康。
2.睡眠质量：频繁手淫可能会影响睡眠质量，进而影响身体的正常发育。
3.生活习惯：过度沉迷于手淫可能会影响正常的生活习惯，如缺乏运动、饮食不规律等，这些因素可能对长高产生一定的影响。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯和健康的心态对于身体发育至关重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，有助于身体的生长发育。
2.适量运动：适度的运动可以促进骨骼生长和发育，如篮球、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的恢复和发育。
4.减少自慰频率：过度自慰可能会对身心健康产生负面影响，应适度控制自慰频率。
需要强调的是，每个人的身体发育情况都是不同的，长高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。如果对自己的身高或身体发育有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。同时，关注身体健康和良好的生活习惯是保持全面健康的重要基础。