站久了膝盖疼，可能是以下原因引起的：
1.关节软骨磨损：长时间站立会增加膝盖关节的负担，导致软骨磨损，引起疼痛。
2.髌股关节紊乱：长期站立可能导致髌股关节的压力分布异常，引起疼痛和不适感。
3.肌肉疲劳：站立时，腿部肌肉持续收缩，容易导致肌肉疲劳，进而引起膝盖疼痛。
4.血液循环不畅：长时间站立会影响腿部血液循环，导致膝盖周围组织缺血、缺氧，引起疼痛。
5.其他因素：年龄增长、体重过重、缺乏运动、膝盖受伤等也可能导致站久了膝盖疼。
如果站久了膝盖疼，建议采取以下措施：
1.适当休息：避免长时间站立，定期活动一下腿部，放松肌肉。
2.保持正确的站姿：保持身体挺直，膝盖微屈，不要过度伸直或弯曲膝盖。
3.进行腿部锻炼：加强腿部肌肉的力量和柔韧性，如进行深蹲、抬腿等练习。
4.控制体重：过重会增加膝盖的负担，应保持合理的体重。
5.热敷膝盖：用热毛巾或热水袋热敷膝盖，缓解疼痛和不适。
6.就医诊治：如果膝盖疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，站久了膝盖疼可能是多种原因引起的，应注意休息和锻炼，保持正确的站姿，如有必要，及时就医诊治。