左眼上眼皮里面有个硬疙瘩，可能是霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿等疾病引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.霰粒肿：又称睑板腺囊肿，是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板腺慢性肉芽肿。多见于青少年或中年人，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。可表现为眼睑皮下圆形肿块，无明显疼痛，表面皮肤隆起。较小的霰粒肿可通过热敷或理疗促进其吸收消散。如果肿块较大，或经过保守治疗长期不愈，可考虑手术切除。
2.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，与金黄色葡萄球菌感染有关。可表现为眼睑局部红肿、疼痛，有时可出现硬结。早期可通过热敷、局部使用抗生素眼药水和眼膏治疗。如果脓肿形成，需切开排脓。
3.睑板腺囊肿：是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板腺慢性肉芽肿。多见于青少年或中年人，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。可表现为眼睑皮下圆形肿块，无明显疼痛，表面皮肤隆起。较小的霰粒肿可通过热敷或理疗促进其吸收消散。如果肿块较大，或经过保守治疗长期不愈，可考虑手术切除。
4.其他：还有可能是眼部肿瘤、皮脂腺炎、睑缘炎等疾病引起。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要到医院眼科进行详细的检查和诊断。如果发现左眼上眼皮里面有硬疙瘩，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。