上眼皮内侧长了个小白粒，有点磨眼睛，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。初期表现为眼皮红肿、疼痛，随后可能会在眼皮内侧形成一个小白粒，伴有磨眼睛的症状。
2.霰粒肿：
霰粒肿是一种睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。它通常表现为眼皮内无痛性肿块，也可能导致磨眼睛的感觉。
3.结膜结石：
结膜结石是结膜上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。它可能出现在上眼皮内侧，引起眼部异物感和磨眼睛的症状。
4.其他原因：
此外，沙眼、眼部过敏、倒睫等也可能导致类似症状。
鉴于以上可能的原因，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：使用温水清洗眼睛，避免用手揉搓。
2.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜等，减少眼部刺激。
3.就医诊断：及时就诊，医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于儿童、老年人、免疫功能低下者或症状持续不缓解者，应特别关注并及时就医。此外，如果小白粒伴有眼部红肿、疼痛加剧、视力下降等症状，应立即就医。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、发展过程以及是否有其他相关症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗，按时用药，并注意眼部护理，有助于促进病情的恢复。