上眼皮内测长了个小白点磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮内测有红肿的小硬结，并有压痛，数日后硬结顶端会出现黄色脓点。
2.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起的一种无菌性慢性肉芽肿性炎症。可表现为眼皮内测有圆形的肿块，边界清楚，无明显压痛，与皮肤无粘连。
3.结膜结石：是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝内的上皮细胞和退行性细胞的凝固物，没有或极少钙质沉着，并非真正的结石。可表现为眼皮内测有黄白色的小点，质地坚硬，无明显不适，有时会磨眼睛。
4.其他：如眼部感染、过敏、外伤等也可能导致上眼皮内测长小白点磨眼睛。
如果发现上眼皮内测长了个小白点磨眼睛，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意以下几点：
1.不要自行挤压或挑破小白点，以免引起感染扩散。
2.不要使用刺激性的化妆品或眼药水。
3.保持眼部清洁，避免用眼过度。
4.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
总之，上眼皮内测长了个小白点磨眼睛可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在日常生活中应注意眼部卫生和保护，避免用眼过度和感染。