肩周炎疼痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等缓解。比如，早期可以通过热敷等物理方式改善，通常热敷每次15~20分钟，每天可进行3~4次。
物理治疗缓解疼痛
热敷： 用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，能促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。按摩： 专业人员进行肩部按摩，可放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的血液循环。但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重疼痛。康复锻炼： 进行适当的肩部功能锻炼，像爬墙运动，患者面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，每天可练习3 - 5次，每次重复10 - 15下；还有钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动以及画圈运动，每天可进行3组，每组10 - 15次。通过锻炼可以增加肩部的活动度，缓解疼痛并防止肩部粘连。
药物治疗减轻疼痛
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛。不过，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会引起胃肠道不适。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对较小，对皮肤刺激也较轻。
中医治疗辅助止痛
针灸： 选取肩部相关的穴位进行针灸，像肩髃、肩髎、肩贞等穴位，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肩周炎疼痛。一般每周可进行2 - 3次针灸治疗。推拿： 中医推拿手法对肩周炎疼痛也有一定缓解作用，能调整肩部的经络气血，改善肩部的功能状态。但同样需要专业的中医师操作。
手术治疗应对严重情况
如果肩周炎疼痛非常严重，经过长时间保守治疗无效，且肩部功能严重受限，在医生评估后可能会考虑手术治疗。比如肩关节镜下松解术，通过手术松解粘连的组织，恢复肩部的正常结构和功能，但手术有一定风险，术后也需要进行康复锻炼来巩固效果。