按摩以下穴位可以帮助减肥：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以调理脾胃，促进消化，帮助排出体内多余的水分和废物，从而达到减肥的目的。
2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，加速体内废物的排出，从而达到减肥的目的。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，促进新陈代谢，加速脂肪的分解，从而达到减肥的目的。
4.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。按摩丰隆穴可以祛湿化痰，促进体内多余水分和废物的排出，从而达到减肥的目的。
5.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。
需要注意的是，按摩穴位减肥需要长期坚持，同时还需要配合合理的饮食和适量的运动。如果想要快速减肥，建议咨询专业的医生或营养师。