来大姨妈想吐，即医学上的经期呕吐，是一种较为常见的经期症状，其主要原因和治疗方法如下：
1.原因：
体内激素水平变化：大姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
前列腺素分泌增加：前列腺素是一种会引起平滑肌收缩的激素，它在大姨妈期间可能会分泌增加，从而刺激胃肠道，引起呕吐。
精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素也可能会影响胃肠道的功能，导致恶心、呕吐等症状。
2.治疗方法：
饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重呕吐症状。可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，以保持身体水分平衡。可以适量饮用一些温开水、淡盐水、果汁等。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于缓解压力和焦虑，减轻胃肠道症状。
药物治疗：如果呕吐症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止吐药、胃黏膜保护剂等，以缓解症状。
需要注意的是，如果经期呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。