宝宝吃奶老是呛着，可能是因为以下原因：
1.奶嘴不合适：奶嘴孔过大或过小，都会导致宝宝吃奶时容易呛着。
2.喂奶姿势不正确：喂奶时宝宝的头部过低或过高，都会影响宝宝的吞咽，导致呛奶。
3.宝宝吃得太急：如果宝宝吃奶太急，容易导致呛奶。
4.宝宝生病了：如果宝宝患有感冒、鼻塞等疾病，会影响宝宝的呼吸和吞咽，导致呛奶。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.选择合适的奶嘴：根据宝宝的年龄和吸吮能力，选择合适的奶嘴。奶嘴孔过大或过小都会影响宝宝的吃奶体验，甚至导致呛奶。
2.调整喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的头部稍微抬起，使奶嘴充满奶水，避免空气进入宝宝的口腔。同时，要注意观察宝宝的吞咽情况，确保宝宝能够顺畅地吃奶。
3.控制喂奶速度：如果宝宝吃奶太急，可以用手指夹住奶嘴，控制奶水的流出速度，避免宝宝呛奶。
4.及时治疗疾病：如果宝宝生病了，要及时治疗，缓解鼻塞等症状，确保宝宝能够正常呼吸和吃奶。
总之，宝宝吃奶老是呛着，家长要及时找出原因，并采取相应的措施。如果宝宝呛奶严重，或者出现呼吸困难、咳嗽等症状，应立即就医。