膝盖滑膜炎的表现主要包括以下几个方面：
1.疼痛：这是膝盖滑膜炎最常见的症状之一，通常表现为隐痛或不适感，在活动时加重，休息后缓解。
2.肿胀：由于滑膜炎症引起关节积液，膝盖可能会出现肿胀，严重时甚至会影响膝关节的屈伸功能。
3.僵硬：患者在长时间休息后会感觉膝关节僵硬，活动后可逐渐缓解。
4.响声：在活动膝关节时，可能会听到摩擦或响声。
5.发热：部分患者可能会出现膝盖发热的症状。
6.无力：滑膜炎可能会导致膝关节周围肌肉无力，影响膝关节的稳定性。
7.活动受限：严重的滑膜炎可能会使患者在活动时感到疼痛和不适，从而限制膝关节的活动范围。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，具体表现可能因个体差异和病情轻重而有所不同。如果怀疑自己患有膝盖滑膜炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、滑膜炎颗粒等）、关节腔注射等，严重者可能需要手术治疗。此外，预防滑膜炎的发生也很重要，如保持适当的体重、避免过度劳累、注意保暖等。