脖子疼、左右肌肉疼可能是由以下原因引起的：
1.颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎病，压迫神经根或椎动脉，从而引起颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。
3.颈部淋巴结炎：颈部淋巴结炎通常由感染引起，如细菌、病毒或结核菌感染，可导致颈部淋巴结肿大、疼痛。
4.外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致肌肉拉伤、骨折或脱位，引起疼痛。
5.风湿性疾病：如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，可累及脊柱关节和周围肌肉，导致颈部和左右肌肉疼痛。
6.感染：如感染性神经炎、感染性肌炎等，可引起颈部和肌肉疼痛。
7.其他：内分泌疾病、肿瘤等也可能导致类似症状。
如果脖子疼、左右肌肉疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻颈部肌肉负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部和肌肉，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩颈部和肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
5.物理治疗：如电疗、热疗、牵引等，可缓解疼痛，改善颈部功能。
需要注意的是，对于脖子疼、左右肌肉疼的治疗，应根据具体病因进行个体化治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保持良好的姿势，避免加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，以免延误病情。