喉咙感觉有东西挡着但是不痛，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。长期张口呼吸、炎性分泌物反复刺激、过敏、贫血、消化不良、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等均可导致慢性咽炎。
咽部异物感：是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。异物感的病因很多，如神经官能症、癔球症、缺铁性贫血、颈椎病、内分泌疾病、慢性炎症性疾病等。
扁桃体肥大：扁桃体肥大是腭扁桃体的一种增生性病变。多发生于儿童和青年，常伴有扁桃体炎。扁桃体肥大可引起耳部、鼻部以及呼吸道等局部症状。
2.胃部疾病：
胃食管反流病：指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。反流和烧心是胃食管反流病最常见的症状，但有部分患者以咽部异物感、咳嗽等食管外症状为首发或主要表现。
3.心理因素：
癔球症：是以咽球部为主的癔球感，吞咽不下或咽部异物感，中医称为“梅核气”，多为中年人，以女性居多。
4.其他：
颈部肿块：如甲状腺肿瘤、淋巴瘤等，可压迫食管或气管，导致喉咙感觉有东西挡着。
食管癌：早期食管癌可无明显症状，中晚期食管癌可出现进行性咽下困难，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下。
如果喉咙感觉有东西挡着的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因，并进行相应的治疗。