喉咙感觉有东西挡着但是不痛，可能是以下原因引起。
1.咽喉部异物：如鱼刺、花椒壳等较小的异物卡在咽喉部，可引起喉咙异物感。
2.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常因急性咽炎反复发作、各种鼻病等因素引起。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
3.咽部神经官能症：也称咽癔症、癔球。是以咽部异常感觉为主要症状，但是临床及各项检查没有器质性病变的一类疾病。患者自觉喉咙有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重，常伴有焦虑、心烦、失眠、咽部异物感等症状。
4.扁桃体肥大：扁桃体肥大可引起咽部堵塞感。
5.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉部可引起咽部异物感。
6.其他：如茎突过长、喉部肿瘤等也可导致喉咙有异物感。
如果喉咙异物感持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如避免过度用嗓、戒烟戒酒、避免食用辛辣刺激性食物等。