脸颊两侧突然长斑的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌失调可能是导致脸颊两侧长斑的主要原因之一。例如，长期的压力、熬夜、情绪波动等因素都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡，从而引起色斑的形成。此外，一些慢性疾病，如妇科疾病、肝病等也可能导致内分泌失调，进而引发色斑。
2.紫外线照射：紫外线是导致皮肤色斑的重要因素之一。长期暴露在阳光下，特别是在紫外线强烈的时段，会导致皮肤中的黑色素增加，从而形成色斑。此外，长期使用含有铅、汞等重金属的化妆品，或者使用劣质的护肤品，也可能导致皮肤色斑的形成。
3.遗传因素：遗传因素也是导致脸颊两侧长斑的原因之一。如果你的家族中有长斑的病史，那么你患上色斑的几率就会相对较高。
4.其他因素：除了上述因素外，一些其他因素也可能导致脸颊两侧长斑，如药物、营养不良、过度减肥等。
针对脸颊两侧突然长斑的情况，以下是一些处理方法：
1.做好防晒工作：避免长时间暴露在阳光下，外出时应涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌系统的功能，从而减少色斑的形成。
3.注意皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。
4.寻求医疗帮助：如果色斑较为严重，可以寻求医疗帮助。目前，治疗色斑的方法主要包括激光祛斑、光子祛斑等。在治疗前，应咨询专业医生，了解治疗的风险和效果，并根据自己的情况做出选择。
需要注意的是，对于一些严重的色斑问题，如黄褐斑等，可能需要长期的治疗和护理。此外，在使用任何祛斑产品或接受医疗治疗时，都应注意产品的质量和安全性，避免对皮肤造成进一步的伤害。如果对色斑问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业医生。