牙龈肿脸肿是否会自愈，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.轻度牙龈炎或牙周炎引起的牙龈肿脸肿：如果是由于轻微的牙龈炎或牙周炎引起的肿胀，在去除病因（如牙结石、不良修复体等）后，牙龈和脸部的肿胀可能会自行消退。此时，需要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，并遵循牙医的建议进行治疗。
2.感染引起的牙龈肿脸肿：如果牙龈肿脸肿是由细菌感染引起的，如智齿冠周炎、牙周脓肿等，自愈的可能性较小。在这种情况下，需要使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行治疗，以控制感染。如果脓肿形成，可能需要进行切开引流。
3.其他原因引起的牙龈肿脸肿：某些全身性疾病，如白血病、糖尿病等，也可能导致牙龈肿脸肿。在这些情况下，需要针对病因进行治疗，而不仅仅是治疗牙龈和脸部的症状。
需要注意的是，无论牙龈肿脸肿的原因是什么，自行观察和等待并不能解决问题。如果肿胀持续不消退、加重或伴有其他症状（如疼痛、发热、张口受限等），应及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些日常口腔护理建议，有助于预防牙龈肿脸肿的发生：
1.良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.均衡饮食：摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于维护口腔健康。
3.定期口腔检查：建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
4.避免不良习惯：如吸烟、咬硬物等。
总之，牙龈肿脸肿是否会自愈需要根据具体情况判断。在大多数情况下，及时就医并接受适当的治疗是恢复口腔健康的关键。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯对于预防牙龈肿脸肿的发生也非常重要。