手被烫起泡了，可采取以下处理方法：
1.冲：以流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面热度。
2.脱：在冷水中，小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣物，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水疱弄破。
3.泡：在冷水中持续浸泡15-30分钟，可缓解疼痛，减轻烫伤程度。
4.盖：用干净的布巾、毛巾或纱布覆盖伤口，避免伤口受到感染。
5.送：如果伤口面积较大，程度较严重，或出现感染、发烧等症状，应及时就医。
在处理伤口时，应避免摩擦和刺激伤口，不要自行挑破水疱，以免引起感染。同时，要注意保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗出物增多等症状，应及时就医。