来月经很疼的原因主要有以下几点：
1.前列腺素水平升高：前列腺素在月经期间会升高，导致子宫收缩增强，可能引起痛经。
2.子宫收缩异常：子宫收缩不协调，可能导致痛经。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经。
4.盆腔炎：盆腔内的炎症可能导致痛经。
5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，可能导致痛经。
6.其他：精神紧张、劳累、受寒等也可能导致痛经。
如果痛经严重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免劳累和受寒，保持心情愉悦，也有助于缓解痛经。