全身特别痒还长痘痘，可能是皮肤疾病引起的，也可能是其他健康问题的表现。以下是一些建议：
1.及时就医：皮肤科医生能够根据症状、体征和必要的检查，准确诊断并制定合适的治疗方案。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步恶化症状。可以通过冷敷、轻轻拍打或涂抹止痒药物来缓解瘙痒。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，选择温和的洗浴用品，避免过度摩擦和刺激。选择宽松、透气的衣物，避免紧身衣物和合成纤维制品。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原或刺激物，如某些食物、化妆品、洗涤剂等。注意环境因素，如湿度、温度变化和尘螨等。
5.遵医嘱治疗：根据医生的建议使用药物，如外用药物（如药膏、洗剂）或口服药物。按照医生的指示使用药物，避免自行增减剂量或停药。
6.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤症状，如辛辣食物、海鲜、发物等，可以适当调整饮食，避免食用已知会引发过敏或加重症状的食物。
7.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适度的运动，减轻压力，有助于提高身体免疫力和皮肤的健康。
8.跟踪治疗效果：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。如果症状没有改善或加重，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些严重的皮肤疾病或潜在的健康问题，如系统性疾病、感染等，可能需要进一步的检查和治疗。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，治疗方案可能会有所不同，应根据个体情况进行调整。如果对症状持续存在或严重程度有任何疑虑，应尽快咨询医生的意见。