如果戴美瞳后眼睛酸涩，可以尝试以下方法缓解：
1.停止佩戴美瞳：如果眼睛已经出现酸涩的症状，应该立即停止佩戴美瞳，让眼睛得到充分的休息。
2.清洁美瞳：使用美瞳专用护理液清洁美瞳，去除残留的化妆品、污垢和蛋白质等物质，避免对眼睛造成进一步刺激。
3.正确佩戴美瞳：确保佩戴美瞳的方法正确，避免佩戴过紧或过松，以及佩戴时间过长等。
4.保持眼部湿润：可以使用人工泪液等眼药水来保持眼部湿润，缓解眼睛干涩的症状。
5.避免刺激因素：避免长时间使用电子设备、吸烟、饮酒等，这些因素都可能加重眼睛的酸涩症状。
6.就医：如果眼睛酸涩的症状持续不缓解或加重，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果本身患有眼部疾病，如角膜炎、结膜炎等，佩戴美瞳可能会加重病情，因此在佩戴美瞳之前，应该先咨询医生的意见。