意外怀孕的补救措施主要有以下几种：
1.人工流产：包括药流和手术流产。药流适用于怀孕7周内的早期妊娠，手术流产适用于怀孕10周内的早期妊娠和怀孕10周后的中期妊娠。药流可能会导致不完全流产，需要再次清宫；手术流产可能会引起出血、感染、子宫穿孔等并发症。因此，需要在医生的指导下选择合适的流产方法，并在流产后注意休息和保养。
2.引产：适用于怀孕14周以上的中期妊娠。引产需要住院进行，通过药物或机械的方法促使子宫收缩，排出胎儿和胎盘。引产过程中可能会出现出血、感染、羊水栓塞等并发症，对身体造成较大的伤害。因此，需要在正规医院进行，并在医生的监护下进行。
3.继续妊娠：如果意外怀孕的女性想要继续妊娠，需要注意孕期的保健和检查，及时发现和处理孕期的各种问题，确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，以上补救措施都有一定的风险和并发症，可能会对身体造成一定的伤害。因此，在进行补救措施前，需要进行全面的身体检查和咨询医生的意见，选择适合自己的补救方法。同时，在日常生活中，需要做好避孕措施，避免意外怀孕的发生。