晚上睡觉老做梦可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生活习惯：（1）作息不规律，（2）睡前过度兴奋或紧张，（3）过度使用电子设备。
2.环境因素：（1）噪音，（2）温度不适宜，（3）卧室光线过强。
3.心理因素：（1）压力，（2）焦虑，（3）抑郁。
4.健康问题：（1）睡眠呼吸暂停综合征，（2）周期性肢体运动障碍，（3）其他疾病。
5.药物因素：某些药物可能会影响睡眠质量，导致多梦。
针对不同的原因，可以采取以下治疗方法：
1.生活习惯调整：（1）保持规律的作息时间，（2）睡前避免过度兴奋或紧张，（3）减少电子设备的使用。
2.环境改善：（1）保持卧室安静、舒适，（2）调整温度，（3）减少卧室光线。
3.心理调节：（1）学会放松和减压，（2）寻求心理医生的帮助。
4.治疗健康问题：（1）如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，应及时就医治疗，（2）其他疾病应根据具体情况进行治疗。
5.调整药物：如果多梦是由药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，晚上睡觉老做梦可能是多种原因引起的，如果多梦严重影响了生活质量，应及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。