女人来月经时可以吃香蕉，但需注意食用量。
香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素B6、钾等营养物质，对女性的身体健康有一定益处。在月经期间，女性身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用香蕉可以提供一定的能量，缓解这些不适。
此外，香蕉还具有润肠通便的作用，有助于预防便秘。而便秘在月经期间可能会加重，因此适量食用香蕉对缓解便秘也有一定帮助。
需要注意的是，香蕉属于寒性食物，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。因此，在月经期间食用香蕉应适量，同时要注意保暖，避免食用过多寒性食物。
总之，女人来月经时可以吃香蕉，但要注意食用量，避免过量食用导致宫寒。同时，在月经期间，女性应注意饮食均衡，多吃温热、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果月经期间出现严重不适，应及时就医。