扁桃体有白色颗粒不痛，可能是以下原因引起：
1.扁桃体结石：扁桃体表面的隐窝口会有脱落的上皮细胞、白细胞、吞噬细胞、细菌等物质聚集，形成干酪样的分泌物，也就是扁桃体结石。如果没有症状，一般不需要特殊处理。如果结石较大，或者引起了口臭、咽痛、吞咽困难等症状，可以考虑手术取出。
2.扁桃体角化症：是一种角化异常的疾病，可能与慢性炎症、吸烟、维生素A缺乏等因素有关。扁桃体表面会出现白色或黄白色的角化物，不易拭去，有时可伴有咽部不适、异物感等症状。一般也不需要特殊治疗，如果症状明显，可以用镊子或刮匙去除角化物质，或者用电灼、激光等方法治疗。
3.扁桃体肿瘤：扁桃体癌或扁桃体乳头状瘤等肿瘤也可能导致扁桃体出现白色颗粒，通常还会伴有咽痛、吞咽困难、颈部肿块等症状。需要及时就医，进行喉镜、病理活检等检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：如传染性单核细胞增多症、白喉、艾滋病等疾病，也可能出现扁桃体有白色颗粒的表现。
如果发现扁桃体有白色颗粒不痛，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要注意保持口腔卫生，勤漱口，避免食用辛辣刺激性食物。