对于临界高血压患者，通常不建议立即开始药物治疗。以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。这包括均衡饮食（低盐、低脂、高纤维）、适量运动、减少饮酒和戒烟等。
2.减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以有助于降低血压。
3.管理压力：长期的高压力状态可能导致血压升高。尝试采用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或按摩。
4.定期监测血压：定期测量血压，并记录血压变化情况，以便及时发现任何问题。
5.考虑其他非药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议采用其他非药物治疗方法，如中医调理、物理治疗等。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应都可能不同。在考虑任何治疗方案之前，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并制定最适合的治疗计划。此外，定期随访和与医生保持沟通也是控制血压的重要环节。