想要最快最有效消除水肿，可以采取以下方法：
1.抬高患肢：休息时，可以用枕头或垫子将腿部垫高，促进血液回流，减轻水肿。
2.按摩：从下往上轻柔按摩腿部，帮助促进血液循环，缓解水肿。
3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强心脏功能，促进血液循环，减轻水肿。
4.饮食调整：减少盐的摄入，多吃一些有助于排水的食物，如冬瓜、薏米等。
5.热敷或冷敷：如果水肿是由受伤引起的，可以在72小时内冷敷，72小时后热敷，缓解肿胀。
6.就医治疗：如果水肿严重或持续时间较长，可能需要就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的水肿，治疗方法可能不同。如果水肿是由疾病引起的，如心脏病、肾脏病等，需要针对病因进行治疗。此外，消除水肿需要时间，不能期望一蹴而就。如果采取了上述措施后，水肿仍无明显缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。