右背部肩胛骨下方疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
一、病因
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用背部肌肉或进行剧烈运动，可能导致肌肉疲劳和损伤。
2.扭伤或拉伤：背部肌肉、韧带或肌腱的扭伤或拉伤，可能由于外力撞击、突然扭转等原因引起。
3.关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等关节炎疾病，可能影响背部关节，导致疼痛。
4.脊柱问题：脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱骨折等脊柱疾病，也可能引起背部疼痛。
5.肺部或心脏疾病：肺部感染、胸膜炎、心脏病等疾病，疼痛可能放射至背部肩胛骨下方。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，或神经痛、肿瘤等，也可能导致该部位疼痛。
二、治疗方法
1.休息：停止引起疼痛的活动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，可以帮助放松肌肉、改善血液循环。
5.运动康复：进行适当的背部伸展和强化运动，增强肌肉力量，预防再次受伤。
6.病因治疗：根据具体病因进行针对性治疗，如治疗关节炎、处理脊柱问题等。
7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
三、总结
右背部肩胛骨下方疼痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在采取自我治疗措施的同时，应注意休息、保持良好的姿势，并在必要时寻求专业医疗帮助。