右背部肩胛骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸椎疾病：胸椎的问题，如椎间盘突出、脊柱侧弯或关节炎，也可能引起背部疼痛。可能需要进一步的检查，如X光、MRI等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
3.肩周炎：肩周炎是肩部周围肌肉、肌腱和滑囊的炎症，疼痛可能放射到背部肩胛骨下方。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和康复锻炼可能有助于缓解症状。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的背部疼痛相对较少见，但在某些情况下，心绞痛或心肌梗死可能导致背部疼痛。如果疼痛伴随其他症状，如呼吸困难、出汗、恶心等，应立即就医。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起背部疼痛。此外，肋骨骨折、肋软骨炎等胸部疾病也可能导致类似的疼痛。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、胰腺疾病等腹部疾病，以及强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等全身性疾病也可能引起背部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴随其他严重症状，如呼吸困难、发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行温和的伸展运动和背部肌肉强化训练，但应避免过度劳累。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。因此，在采取任何自我治疗措施之前，最好咨询医生的建议。