到吃饭时，总不觉得饿，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：如果长期饮食不规律，或者经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，影响食欲。
2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响神经系统，导致胃肠蠕动减慢，食欲下降。
3.运动量不足：长期缺乏运动可能会导致胃肠蠕动减慢，消化功能下降，从而影响食欲。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响胃肠功能，导致食欲下降。
5.健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肝病等，可能会导致食欲下降。
如果长期出现到吃饭时，总不觉得饿的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取以下措施来改善食欲：
1.调整饮食习惯：保持饮食规律，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.缓解心理压力：采取适当的方式缓解压力，如运动、冥想、放松等。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于促进胃肠蠕动，提高消化功能。
4.避免滥用药物：如果需要服用药物，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
5.治疗疾病：如果是由于疾病导致的食欲下降，应及时治疗原发疾病。