哺乳期染发了，若只是偶尔一次，且没有出现明显不适，通常不需要特殊处理，先暂停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，之后多喝水，加快毒素排出即可。若频繁染发，或出现了过敏、头晕等不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
哺乳期不建议染发，因为染发剂中含有大量的化学物质，可能会通过头皮进入血液循环，再通过乳汁分泌，从而影响宝宝的健康。如果哺乳期必须要染发，建议选择纯植物的染发剂，并且在染发前2~3天不要给宝宝喂奶，让体内的毒素排出一部分。染发时应避免染发剂接触头皮，减少化学物质的吸收。染发后要及时清洗头发，避免染发剂残留。
总之，哺乳期染发需要谨慎，尽量避免染发或选择纯植物的染发剂。如果已经染发，要注意观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。