老是身体发痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、瘙痒。这在秋冬季节较为常见。
建议：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹在发痒的部位。保持适当的室内湿度，多喝水以补充身体水分。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能导致身体发痒。
建议：避免接触过敏原，如果怀疑是某种食物或药物引起的过敏，可记录饮食和用药情况并咨询医生。可在医生的指导下使用抗组胺药物缓解症状。
3.皮肤病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病也可能引起皮肤瘙痒。
建议：及时就医，根据具体病情进行诊断和治疗。遵循医生的建议使用外用药物或口服药物。
4.肝胆疾病：某些肝胆疾病，如肝硬化、胆汁淤积等，可能导致皮肤瘙痒。
建议：进行相关检查，如肝功能、肝胆超声等，以确定病因。根据医生的建议进行治疗。
5.糖尿病：糖尿病患者可能出现皮肤瘙痒，尤其是在脚部和腿部。
建议：控制血糖水平，定期监测血糖。如有皮肤感染或破损，应及时就医。
6.肾脏疾病：肾功能不全时，体内毒素堆积可能引起皮肤瘙痒。
建议：进行肾功能检查，根据医生的建议进行治疗。注意饮食和水分摄入。
7.神经系统问题：神经系统疾病，如周围神经炎、脊髓损伤等，可能导致皮肤感觉异常和瘙痒。
建议：就医进行神经系统检查，确定病因并接受相应的治疗。
8.药物副作用：某些药物可能引起皮肤瘙痒，如抗生素、降压药、抗抑郁药等。
建议：咨询医生，了解所服用药物的可能副作用。如有必要，可调整药物治疗方案。
需要注意的是，身体发痒可能是严重疾病的信号，尤其是如果伴随着其他症状，如皮疹、红肿、发热、黄疸等，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松舒适的衣物，避免过度搔抓皮肤，也有助于缓解瘙痒症状。
对于孕妇、老年人、免疫力低下人群等特殊群体，如果出现身体发痒的情况，应特别关注并及时就医，因为他们可能更容易受到健康问题的影响。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并制定个性化的治疗方案。