怀孕突然腰疼的厉害可能是以下原因引起的：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会向前牵拉腹部肌肉，引起腰部疼痛。这种疼痛通常是轻微的，可以通过休息和改变姿势来缓解。
2.激素变化：怀孕期间，体内激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起腰疼。
3.缺钙：孕妇如果缺钙，也会出现腰疼的症状。
4.其他原因：孕妇如果长时间站立、坐着或过度劳累，也可能会导致腰疼。此外，一些疾病，如肾盂肾炎、盆腔炎等，也可能会引起腰疼。
如果怀孕突然腰疼的厉害，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立、坐着或过度劳累，多休息，让腰部得到放松。
2.改变姿势：改变坐姿或站姿，避免腰部过度受力。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
5.补钙：如果缺钙，及时补充钙剂。
6.就医：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间应注意保暖，避免腰部受寒。同时，应选择舒适的鞋子和衣服，避免穿高跟鞋和紧身衣物。如果腰疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。