###一、正常体温范围界定及35.7℃的偏离情况
正常人体温存在个体差异,且因测量部位不同有所区别。成年人体温正常范围通常为:腋下体温36.0℃~37.0℃,口腔体温36.3℃~37.2℃,直肠体温36.5℃~37.7℃。若测得体温为35.7℃,此值低于正常体温范围,属于体温偏低状态。
###二、体温偏低的可能影响因素
####(一)不同人群差异
-老年人:老年人因体温调节功能减退,在寒冷环境中或保暖措施不足时更易出现体温偏低,且其基础代谢率相对较低,对体温变化的适应能力较弱。
-儿童:儿童体温调节中枢发育尚不完善,若处于寒冷环境、穿着过少或保暖不当,易导致体温偏低,同时儿童活动量较大时若散热过多也可能出现体温偏低情况。
-特殊疾病人群:患有甲状腺功能减退等疾病的人群,因甲状腺激素分泌不足,机体代谢率降低,可出现体温偏低现象,此外,某些严重感染、休克等疾病状态也可能导致体温偏低。
####(二)环境及其他因素
长时间处于低温环境、过度节食导致能量摄入不足、服用某些影响体温调节的药物(如解热镇痛药等),均可能引发体温偏低。
###三、体温偏低的应对及注意事项
####(一)非疾病因素导致的体温偏低应对
对于因环境寒冷、保暖不足等非疾病因素引起的体温偏低,首先应采取保暖措施,如增添衣物、使用保暖设备调节室内温度至适宜范围(一般维持在20℃~25℃),同时可通过摄入温热食物或饮品提升体温,例如饮用温水、食用热汤等,但需注意避免一次性摄入过烫食物以免损伤口腔及食管黏膜。
####(二)疾病相关体温偏低的处理
若体温偏低怀疑与疾病相关,如考虑甲状腺功能减退等疾病,需及时就医进行相关检查,如甲状腺功能测定等,明确病因后遵医嘱进行相应治疗。
####(三)特殊人群温馨提示
-老年人:冬季需格外注意保暖,根据天气变化及时增添衣物,可选择穿戴保暖性能好的衣物,如羽绒服、保暖帽、手套等,室内可使用空调、暖气等设备维持适宜温度,定期监测体温,若持续体温偏低或伴有其他不适症状(如乏力、嗜睡等)应及时就医。
-儿童:儿童体温偏低时要加强保暖,选用合适的婴儿保暖用品,如保暖睡袋等,同时避免过度保暖导致儿童出汗后着凉,密切观察儿童精神状态、饮食及活动情况,若体温持续异常或出现精神萎靡等情况需及时就诊。
-疾病患者:患有甲状腺功能减退等基础疾病的人群,需严格遵循医嘱规律治疗,定期复查甲状腺功能等相关指标,日常注重体温监测,一旦发现体温明显异常及时前往医院就诊,在日常生活中注意根据气温变化调整衣物,保证充足营养摄入以维持机体正常代谢。