鲫鱼通草汤怎么做下奶

先讲宗旨，再讲答案。宗旨：为哺乳期女性提供一道催乳食谱——鲫鱼通草汤。鲫鱼通草汤的做法如下。

1.食材：鲫鱼1条、通草3克、姜片、葱段、料酒、盐、食用油各适量。

2.步骤：

将鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀。

通草洗净，放入纱布袋中，扎紧口。

锅中倒入适量食用油，放入姜片、葱段爆香，放入鲫鱼煎至两面金黄。

加入适量清水，放入通草袋和料酒，大火煮开后转小火煮30分钟左右。

加入适量盐调味即可。