左臂疼痛可能由多种原因引起，常见的包括以下几点：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响左臂的关节，如肩关节、肘关节或腕关节。炎症会导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.神经病变：神经受压或受损可能导致左臂疼痛。例如，颈椎病、胸廓出口综合征或肘部尺神经病变等都可能引起神经痛。
4.心脏疾病：虽然左臂疼痛不一定意味着心脏问题，但心绞痛或心肌梗死等心脏疾病有时可能表现为左臂的不适感。
5.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺癌或胸膜炎等也可能引起左臂疼痛。
6.骨骼问题：骨折、骨肿瘤或骨质疏松等骨骼问题也可能导致左臂疼痛。
7.其他原因：感染、外伤、血管问题、内分泌失调等也可能引起左臂疼痛。
如果左臂疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛程度，并可能建议进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）或血液检查等，以确定疼痛的具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息左臂，避免过度使用。
2.应用冰袋或热敷布在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按照医生的建议使用止痛药，但不要滥用药物。
4.保持良好的姿势，避免不良的身体姿势。
5.如果疼痛严重影响日常生活，可以考虑使用吊带或支撑物来减轻左臂的负担。
需要注意的是，对于左臂疼痛的原因和治疗，个体情况可能不同。因此，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。