月经期肛门外面瘙痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.局部刺激：月经期使用的卫生巾、卫生棉条或其他卫生用品可能导致局部刺激和过敏反应，从而引起瘙痒。建议选择质量好、透气的卫生用品，并及时更换。
2.感染：细菌、真菌或寄生虫感染也可能导致肛门瘙痒。常见的感染包括真菌感染（如念珠菌感染）和寄生虫感染（如蛲虫感染）。如果伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应考虑感染的可能。医生可能会建议使用抗真菌药物或驱虫药进行治疗。
3.湿疹或皮炎：某些人可能在月经期更容易出现湿疹或皮炎，这也可能导致肛门周围瘙痒。保持局部清洁干燥，避免过度搔抓，可以使用外用的皮肤保湿剂和抗炎药物。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生的建议。
4.其他因素：其他可能的原因包括肠道寄生虫、肛裂、肛瘘、糖尿病等。这些情况需要进一步的检查和诊断。
对于月经期肛门外面瘙痒的情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗肛门周围，但避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂。
2.保持皮肤干燥：使用柔软的毛巾轻轻擦干，避免摩擦。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染的加重，尽量控制搔抓的冲动。
4.穿着透气的衣物：选择棉质内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维衣物。
5.调整饮食：避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加水果、蔬菜和水分的摄入。
如果瘙痒症状持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如疼痛、出血、肿块等，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或其他相关检查，以确定确切的原因并制定适当的治疗方案。在就诊时，应如实告知医生月经期间的情况和症状，以便获得准确的诊断和建议。此外，个人卫生和健康的生活方式对于预防和缓解肛门瘙痒也非常重要。