如果三个月没来月经，可能是由以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，怀孕是导致停经的最常见原因。可以通过验孕棒或早孕试纸进行初步检测，或到医院进行血液或超声检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等因素都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而引起月经紊乱。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经不规律，甚至停经。这在更年期前后的女性中较为常见。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体或下丘脑疾病等也可能导致月经推迟。
针对不同原因引起的停经，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.就医检查：如果停经时间较短，可以先观察一段时间，同时保持良好的生活习惯。如果停经时间较长或伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛、情绪变化等，应及时就医，进行详细的检查，以确定停经的原因。
2.针对病因治疗：如果是怀孕，需要根据个人情况决定是否继续妊娠。如果是内分泌失调，医生可能会根据具体情况给予药物调节激素水平。如果是其他疾病引起的停经，需要针对病因进行治疗。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于维持月经正常非常重要。建议均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
4.心理调适：长期的精神紧张和焦虑可能会加重月经失调，因此保持心情愉悦、积极应对生活中的压力也很重要。
需要注意的是，每个人的身体状况和停经原因都可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在面对停经问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果是青春期或更年期的女性出现停经，可能是正常的生理现象，但也需要医生的评估和指导。