如果三个月没有来月经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，怀孕是最常见的原因之一。可以进行验孕棒或早孕试纸检测，或者去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：压力过大、情绪紧张、生活不规律等因素可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而引起月经推迟。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，调整心态。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经不规律、排卵障碍等。需要进行相关检查，如激素六项、B超等，以确诊并进行治疗。
4.其他因素：如卵巢功能早衰、子宫内膜病变、甲状腺功能异常等也可能导致月经不来。需要进一步检查，如性激素六项、甲状腺功能、宫腔镜等，以明确原因。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果是怀孕，需要根据个人情况决定是否继续妊娠；如果是内分泌失调，可以通过药物调节；如果是多囊卵巢综合征，可能需要长期治疗；如果是其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
此外，无论原因如何，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于恢复月经周期。如果有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，也应及时告知医生。
对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经不来的情况，需要特别关注，因为这可能是身体发出的健康信号。在医生的指导下进行治疗和调理，同时关注心理健康，避免因月经问题而产生焦虑和抑郁情绪。
总之，三个月没来月经是一种异常情况，需要引起重视。及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，有助于恢复月经周期和身体健康。