左边后背肩胛骨旁边疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用该部位的肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。疼痛可能放射到左边后背肩胛骨旁边。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能压迫神经根，导致颈肩部疼痛，并可放射到左后背肩胛骨旁边。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧后背肩胛骨疼痛。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左侧后背肩胛骨疼痛。
6.其他原因：肋软骨炎、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用该部位的肌肉，尽量减少活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在没有明确诊断之前，不要自行使用药物或进行其他治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。