来月经第一天血很黑可能是正常现象，也可能与疾病有关。下面是对这些信息的具体分析：
1.正常现象：
月经血的颜色可能受到多种因素的影响，包括血液在体内停留的时间、子宫内膜的剥落情况等。在月经的第一天，经血可能因为排出不畅，在体内停留时间较长，导致颜色变黑。这种情况通常是正常的，不需要过于担心。
此外，一些女性在月经期间可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛等不适症状，这些症状也可能影响血液循环，导致经血颜色加深。
2.疾病因素：
宫寒：中医认为，宫寒是导致月经血黑的常见原因之一。宫寒的女性，子宫内血液循环不畅，经血排出受阻，容易出现经血颜色发黑、有血块等症状。
子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致子宫内膜充血、水肿，影响经血的正常排出，从而使经血颜色变黑，并伴有痛经、白带异常等症状。
其他：子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病，也可能引起月经异常，导致经血颜色变黑。
需要注意的是，月经血黑也可能是其他疾病的信号，如果同时伴有其他异常症状，如月经周期紊乱、痛经、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于缓解月经异常的症状。